“心灵之窗”防九害

摘要：

眼睛是心灵的窗户,是非常娇贵的器官,受不得半点委曲,尤其是以下9害,对眼睛的健康危害极大,应注意预防.1.营养不良.眼睛需要充足的营养和水分,若营养、水分缺乏,则会出现眼睛干涩、视物昏暗,甚至会诱发白内障等严重眼病.所以,平时宜适当常吃些含蛋白质丰富的肉、鱼、蛋、奶、大豆制品及富含维生素的新鲜果蔬.维生素C在人的双眼中含量比血液中高出30倍,其重要性可想而知.

在线出版日期：2018-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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