白露秋分:防燥滋阴,养肾润肺

摘要：

9月份有白露和秋分两个节气,此时已经是秋季的中间阶段,正是古人所谓的仲秋时节.白露时,白天有时还比较热,但不管怎么热,也没有暑天时那样炎热的情况了,并且一到晚上就非常凉爽.而到了秋分,则表明秋天已经过了一半了,从这一天起,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,气温也一次次地下降,正如人们常所说的那样,到了“一场秋雨一场凉”的时候.在这种情况下,老年人要加强养生保健,就要在饮食、运动、心理、起居、劳作等等各方面予以注意,特别是在饮食上,要选好食材,增加营养,以强壮身体,迎接寒冷天气的到来.

机标关键词：白露、防燥、滋阴、中间阶段、饮食、养生保健、秋季、寒冷天气、老年人、运动、营养、心理、身体、秋雨、秋天、气温、节气、古人、地区

分类号：TQ6;S66

在线出版日期：2017-11-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35