八段锦带给我多彩生活

摘要：

我原先身体不是太好,属于“三高”人员,常年的高血压、高血脂和糖尿病,折磨得我精气神尽皆虚弱,脸色难看.老同事郝大姐见我大把吃药,便将我带到了她练习的一个气功站点,让我跟着她习练八段锦.三个多月过去,我明显觉得气血畅通,经络舒畅,心慌气短、手脚冰凉的毛病有所改善,就连困扰多年的“三高”也降了下来,甚是欢喜.自此,我与八段锦结下了不解之缘.

在线出版日期：2016-10-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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