中医导引术让你天热心不烦

摘要：

“夏日炎炎热,小扇借不得,因为你热我也热.”这是我外公夏日的戏谑之语,可博一粲.炎热的夏日,除了外界的高温使得我们备受折磨外,随着“天火”而来的心火也很旺盛,这也是伤身的.《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.”这不仅是一种处世哲学,更是养生之道.在生活中很少有钩心斗角之徒、斤斤计较之辈、追名逐利之人能得长寿.那么,就算我们自己能有效克制心魔,但外界的环境我们改变不了,炎热的夏日不可避免会心浮气躁,怎么办?

在线出版日期：2016-10-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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