我的撞墙健身法

摘要：

众所周知,督脉和膀胱经对人体健康极其重要.那么,如何让督脉、膀胱经畅通无阻呢?这里向你介绍我的健身妙法——背部撞墙.每天坚持背部撞墙,刺激背部的经络,能壮腰肾,通经脉,行气血,舒筋活络,改善局部乃至全身的血液循环,促进新陈代谢,提高人体的免疫力,从而可有效防治某些疾病.

在线出版日期：2016-03-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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