五招排除烦恼与焦虑
烦恼和焦虑是老年人常有的情绪,当这些负性情绪出现的时候,有5种方法可以缓解.洒脱静思法 培根曾经说过:“一切的幸运并非没有烦恼,最美的刺绣是以明丽的花朵映衬于暗淡的背景.”生活的道路往往是顺境与逆境交替,欢乐与烦恼同在.遇有烦恼时,冷静地分析情况,以提高心理承受能力.要学会一分为二地看待世界和自己,既要看到自己的优点和长处,也要记住自己的缺点和不足.
2015-09-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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