食玉泉防秋燥

摘要：

@@ 清代名医陈修园在<石室秘录>介绍一种”先秋养生法”,适用于秋季养生锻炼,其基本方法就是吞咽津液.具体作法是:”每日闭目冥心而坐,心注肺中,咽津送下丹田者十二口,以双手攀足心者三次,俟气定,再如前咽津,送至下丹田者七口而后止,永无燥热之病.”说明本法有良好的祛除秋令燥热的作用.

机标关键词：食玉、养生法、清代名医、基本方法、丹田、陈修园、吞咽、石室、秋季、津液、锻炼、闭目

分类号：K2 ;R2-

在线出版日期：2010-10-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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