提升定向运动员专项体能素质策略

摘要：

为提高定向运动员专项体能素质,我们采用调查法、检测法、观察等方法,为中学生定向运动员缺乏专项体能素质的原因进行分析,同时提出了通过从基础身体素质、心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量、运动恢复、营养补充等多方面综合提升定向运动员专项体能素质.结果表明:通过对定向运动专项体能素质训练的实践研究,积累了一些专项体能素质训练的方法及策略,提升了研究对象的专项体能素质,也为同行提供一些可参考性的实践经验.

关键词：提升、定向运动、专项体能素质

分类号：G807.4;R541.7+5;G633.96

在线出版日期：2013-06-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：271-273