浅谈现代中长跑训练实质因素

摘要：

中长跑训练实际就是如何使运动员各器官、系统对训练负荷与强度的生理的适应,对体能、技能、智能、心能的适应,以及对运动员训练方法、手法、负荷、能量产生的科学调控.从实践观察、参考各种有关中长跑的文献中得知,制约中长跑竞技能力的关键是人体能量的产生和动员,体内能量输出快而持久,就能保证运动员在比赛中长时间高速跑进,取得优异的成绩.

机标关键词：中长跑训练、实质因素

分类号：G822.2;G822.02;TP317

在线出版日期：2011-12-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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