短跑训练中如何发展速度耐力

摘要：

短跑速度是运动员综合能力的表现.近几年来,我国短跑项目的水平有很大的提,但与世界高水平运动员还有一定的差距.为了赶超世界水平,还需要我们更好地掌握科学的训练方法.在训练中除了加强速度训练外,还要注意改善中枢神经系统的功能,改进和完善跑的技术,提高爆发力,以及掌握轻松快跑的技术和节奏.

关键词：速度耐久力、专项耐久力、生理依据

分类号：G822.1;D61;A8

在线出版日期：2011-12-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：260