如何克服考试焦虑

摘要：

考试焦虑是考生在考试时预感到考试的威胁刺激,而又无能为力时所产生的紧张焦虑、情绪不安的反应,有的甚至出现植物性神经机能紊乱.它以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态.矫治方法包括认知疗法、系统脱敏法、冲击疗法、观察学习疗法等.

关键词：考试焦虑、诊断、矫治

分类号：R749.055;R473.5;B842.3

在线出版日期：2010-05-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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