中学生心理焦虑的成因及其对策

摘要：

@@ 焦虑是人类自身面对危险或潜在危险因素所产生的一种保护性反应,是每个人都经历过的一种心态.尽管适度的焦虑能提高我们的学习和工作效率,但由于我们对焦虑模糊认识和错误理解,往往使我们对焦虑产生不当、甚至过度的反应,从而使焦虑成为破坏我们身心健康的主要因素之一.焦虑产生的原因是多方面的:有个性、认知方面的原因,如性格内向、抑郁、自卑的人易产生焦虑情绪:对自我过高过低的评价、不合理的认知方式等也易引起焦虑.此外饥饿、睡眠不足、疼痛、气温过高过低、噪音太大等都易引起焦虑情绪.引起焦虑的原因如此复杂,那我们如何引导中学生走出焦虑的阴影,走向健康的人生呢?

机标关键词：中学生心理、心理焦虑

分类号：G444;G635.5;B844.2

在线出版日期：2008-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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