运动干预对小学生体形态和体成分影响的实验研究

摘要：

分析以运动为主的干预方式对小学生体形态和体成分的干预情况，并探讨适合小学生防控肥胖的有效手段。方法：随机抽取四所小学4、5年级中9-13岁超重/肥胖学生作为实验干预对象，共计430人，分为有氧组、无氧组、综合组和对照组，实验持续16周，每周运动5天，每天约65min；运动强度控制在靶心率范围内。结果：经过16周运动干预后，小学生的腰围、臀围和体脂百分比均显著下降(p<0.05)，体重级别与干预方式在上述三个指标上均无交互作用存在(p>0.05)，干预方式显著影响腰围、臀围和脂肪百分比(p<0.05)，结论：16周以学校为基础的运动干预方式能够明显减小小学生的腰围、臀围等体形态指标，对体重的影响效果不明显；有氧为主的运动对体形态的改善效果最优；运动干预方式能够显著降低小学生的体脂百分比，有效改善体成分；有氧为主的运动效果最优。

关键词：体形态、体成分、综合干预、混合线性模型

分类号：G804.4(体育理论)

资助基金：上海市2012年教育科学研究重点项目暨上海市哲学社会科学教育学项目A1224

在线出版日期：2014-10-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：77-82