10.3969/j.issn.1001-9154.2011.08.023
水中健身运动对女大学生体适能的影响
选取非体育专业15名女大学生,对其实施为期9周、每周2次中等强度水中健身运动的教学实验,实验前后分别对受试者的身体成分、心肺功能和平衡能力的各项指标进行测试.结果显示该项运动能够有效地改善身体成分的比率,明显的提高心肺功能,并对平衡能力的提高有显著作用.
水中健身运动、女大学生、身体成分、心肺功能、平衡能力
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G804.22(体育理论)
2012-01-14(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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