形体训练"外开"练习的生物力学分析

摘要：

通过从形体训练的实际需要出发,依据运动机能形态学和美学基本原理,采用生物力学分析、身体形态测试和表面肌电测试等方法,通过对15名普通高校大学女生不同站姿练习时躯干肌肉的活动状况及身体姿态变化特点的研究,发现在3种不同足位的"外开"练习中,足位外开角度最大时胸头部的姿态最为舒展挺拔,但骨盆前倾角度明显大于其他两种足位(P<0 05);与此同时,多数肌肉的运动单位的动员水平较高,有利于肌肉力量的加强,为提高重心的稳定与形态的改善提供物质基础.

关键词：形体训练、"外开"练习、上体姿态、表面肌电

所属期刊栏目：36

分类号：G804.6(体育理论)

在线出版日期：2011-03-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：79-83