在中长跑训练中如何科学地进行"三从一大"训练

摘要：

在中长跑训练中,对如何科学地进行"三从一大"训练,如何从难、从严提出了具体的要求;对如何从实战出发训练,制定出具体的内容;对大数量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;对数量和强度训练提出了具体的比例.为中长跑科学训练提供参考.

关键词：从难、从严、从实战出发、大运动量、大强度、训练

所属期刊栏目：31

分类号：G822.2(田径运动)

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：69-71