喝水 你达标了吗？仅4。7％的人正确喝水

摘要：

在对近6万名网友的调查后发现，95．3％的人根本不会喝水。调查中发现，有65．9％的人是等口渴时才会去喝水，而定时定量规律喝水的人只占4．7％。虽然目前各国推荐喝水的量和时间有一定差异，但是早晨空腹喝水以及晚上睡前补水已是共识．并且主张主动补水，不要等口渴了再喝水，因为此时人已经处于脱水状态。按照《中国居民膳食指南》中的要求，每天8杯水是最基本的十分保障，

关键词：喝水、水状态、补水、膳食

分类号：TS974.1

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：71-71