喝水 你达标了吗?仅4。7%的人正确喝水
在对近6万名网友的调查后发现,95.3%的人根本不会喝水。调查中发现,有65.9%的人是等口渴时才会去喝水,而定时定量规律喝水的人只占4.7%。虽然目前各国推荐喝水的量和时间有一定差异,但是早晨空腹喝水以及晚上睡前补水已是共识.并且主张主动补水,不要等口渴了再喝水,因为此时人已经处于脱水状态。按照《中国居民膳食指南》中的要求,每天8杯水是最基本的十分保障,
喝水、水状态、补水、膳食
TS974.1
2012-04-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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