办公室一族必学的护眼食疗

摘要：

对抗眼部疲劳枸杞桂圆茶取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15 9放入杯内,加少许热水略冲洗,将水倒去,再加热水泡30 min即可.喝的时候可不断加热水,直至桂圆肉完全没有味道.此茶能有效缓解眼干、眼涩等不适.对抗眼睛浮肿姜汁撞奶姜汁撞奶虽然是一道港式甜品,但是常食用它里面的牛奶和姜能有效缓解眼袋、眼肿.姜性辛,含辛辣成分“姜辣素”,有利于血液循环,带走部分体内湿气,促进脾胃功能,消除眼部浮肿.牛奶既中和姜的辛辣味,还可以使甜品的食性变得温和.

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在线出版日期：2016-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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