3月份吃什么蔬菜

摘要：

反季蔬菜不仅价格贵,而且也不够新鲜,因此我们要适当吃一些时令蔬菜,那么,3月份的时令蔬菜有哪些呢?1.生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既是应季蔬菜,口感上也是最嫩的.生菜属于莴苣类的蔬菜,含有莴苣素,莴苣素具有镇定、降火的功效.生菜的含水量很高,营养非常丰富,最突出的特点就是低脂、高维生素.

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在线出版日期：2016-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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