气温直线升高 饮食注意“三多三少”

摘要：

初夏将近,这几天气温也是直线飙升,高温袭来,你准备好了吗?一般在高温的情况下,人们容易出汗.出汗就会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质.同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降.许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等.但在高温天气的饮食中,我们应该注意“三多三少”.

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在线出版日期：2015-06-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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