花样滑冰俱乐部青少年运动损伤的预防

摘要：

研究青少年在俱乐部参加花样滑冰运动时如何预防运动伤害,使其在练习高难度、复杂技术动作时不受损伤,保护其身心的健康发育.青少年体能水平不高、练习时注意力不集中、缺乏系统性训练,以及场地装备不够完善等是产生运动损伤的主要因素.因此,俱乐部在组织青少年参加花样滑冰训练时,必须有科学的训练计划,系统地提高体能、心理水平,优化场地设施和训练装备才能有效地预防运动损伤的发生,为青少年花样滑冰运动员科学地参与训练提供理论参考.

关键词：花样滑冰、青少年、运动损伤、预防

所属期刊栏目：43

分类号：G862.2(水上、冰上与雪上运动)

资助基金：黑龙江科技大学教研项目JY21-21

在线出版日期：2022-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：36-39