冰球运动员身体训练方法多元化的研究

摘要：

冰球作为冰上运动的重要项目,在我国具有广泛的群众情感和不断增长的群众运动基础.但在我国注重冰球项目发展的同时,我们还面临着冰球运动训练方法和培养手段不够先进有效的尴尬现实,特别是体能和综合身体素质难以突破成为制约我国冰球运动发展的主要障碍.对此,在分析冰球运动与摔跤运动对身体素养要求存在共性的基础上,大胆提出冰球运动员身体训练借鉴摔跤运动员身体训练方法的设想.通过加强冰球运动员身体矫正训练和身体素质评估、监测系统建设,以及建立肌群能力训练计划,提高冰球运动员体能分配与肌群激活速率,由此提升冰球运动员的身体素质水平,旨在助力我国冰球运动的发展.

关键词：冰球运动员、摔跤运动员、身体训练方法

所属期刊栏目：43

分类号：G862.3(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2022-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：31-34