速度滑冰运动员流畅状态的研究

摘要：

为推动我国速度滑冰项目的 发展,研究速度滑冰运动员流畅状态的诱发手段与动作-肌肉表现,发挥运动员的最大潜能,提高速度滑冰项目的 训练科学化水平.采用文献资料法和访谈法,对速度滑冰运动员流畅状态进行研究.流畅状态具有即挑战与技能平衡、行动与意识融合、清晰的目标、全神贯注、高度控制感、自我意识的丧失等心理特征.运动员在滑行的过程中身体放松,技术动作流畅,注意力非常集中,身体感觉不受自己支配的那种兴奋,完全就享受在滑行快乐的状态中,动作能力增强,顺利完成蹬冰融于一体的感觉,主观意识消失,相信自己能完成滑行的距离.提出必要的心理疏导、激发训练动机的语言激励、充分的准备活动、舒适的滑行姿态是诱导速度滑冰运动员流畅状态的形成重要手段.速度滑冰运动员处于流畅状态时,有利于发挥最佳竞技水平,取得优异成绩.

关键词：速度滑冰;运动员;流畅状态;诱发手段;动作-肌肉表现

所属期刊栏目：43

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2021-11-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：20-23