速度滑冰运动员的体能训练

摘要：

速度滑冰在我国有着十分漫长的历史,分析影响运动员比赛成绩的诸多因素,有心理层面的因素,也有身体素质层面的因素,在后者之中,影响运动员成绩的主要因素在于运动员的体能.运动员的体能素质逐渐成为影响比赛成绩的关键因素之一,因此速度滑冰运动员的体能训练显得尤为重要.对速度滑冰运动员体能训练的重要意义进行分析,总结出当前我国速度滑冰运动员体能训练不够先进和系统、体能训练中专项与一般训练比例不符合规律、制定的训练计划存在不足等问题,并给出提升力量素质、耐力素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质等相应的可行性建议,使速度滑冰运动员以更好的状态参与到比赛之中,从而获得更好的比赛成绩.

关键词：速度滑冰、运动员、体能训练

所属期刊栏目：40

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2019-06-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：20-23