短距离速度滑冰运动员体能训练问题与对策

摘要：

速度滑冰是将技术、战术、心理以及体能融为一体的冬季竞速项目,运动员的体能训练是技术、战术和心理训练的基础,研究我国进行速滑运动员体能训练的方法、手段和内容,为速滑项目提供可靠的理论依据.通过比赛实力分析,认为体能训练存在训练理念陈旧、缺乏系统观念,专项化训练过早、训练比例过大,训练计划缺乏针对性、时效性等问题.从力量素质、耐力素质、速度素质以及身体的灵敏性和关节的柔韧性等体能要素出发,提出适合我国速滑运动员身体构造的体能训练对策.

关键词：短距离、速度滑冰、体能训练

所属期刊栏目：39

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2018-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：24-28