速度滑冰1500m运动员冰路结合期利用血乳酸指标监控自行车训练的研究

摘要：

利用血乳酸指标对速度滑冰项目冰路结合期自行车训练进行训练负荷监控,为教练员的训练计划制定和执行提供科学依据,提高科学化训练的水平.在冰路结合期为速度滑冰运动员设计三种不同坡路与训练强度,测试三种坡路情况下运动员训练后的血乳酸数值,通过自行车爬坡训练中血乳酸变化情况与速度滑冰项目1 500 m比赛血乳酸指标进行对比,测算出与速度滑冰项目特点相符合的骑行强度.以运动员血乳酸变化与比较情况为依据,在冰路结合期训练中制定骑行强度,达到保持运动员机体对血乳酸水平的适应,同时保持血清乳酸脱氢酶活性并提高运动员机体的缓冲能力和适应能力.

关键词：血乳酸、速度滑冰、自行车、训练负荷监控、冰路结合期

所属期刊栏目：37

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2016-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：7-10,33