速度滑冰运动员平衡能力训练专项性原则

摘要：

速度滑冰运动员除了应该具备的基本素质与专项竞技能力外，兼具张力的平衡能力是获得优异比赛成绩的关键。良好的平衡性能力能预防和减少运动性损伤，能提高运动员神经肌肉工作的效率。提出速度滑冰运动员平衡能力的训练应遵循符合专项技术特点、利于链接整合中再发力、提高神经肌肉工作效率的专项训练原则。

关键词：速度滑冰、运动员、平衡能力、培养、专项、原则

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2014-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

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