少年儿童速滑运动员弯道技术训练的规范性要求

摘要：

速度滑冰运动员掌握弯道技术的科学性、合理性是提高成绩的关键。速度滑冰弯道技术比直道技术更加复杂、不容易掌握，其规范性的要求是运动员在进入弯道时身体的左肩关节、髋关节、膝关节、踝关节一直保持在一个平面且向左方倾倒，倾倒角度为55°～65°，同时用右脚冰刀的内刃与左脚冰刀的外刃交替蹬冰滑行，滑行时既要保持住身体的平衡与协调用力，还要在克服弯道滑行时所产生惯性离心力的同时使滑行方向能迅速、准确地转变。针对速度滑冰运动员弯道技术中存在的扣不住弯道、出弯道时易被甩出去等问题，提出通过动作协调性、动作节奏感、弯道速度感的训练解决上述问题。

关键词：少年儿童、速滑、弯道技术、训练、要求

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2014-06-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：5-7