王霏全运周期训练计划解读

摘要：

现代速度滑冰运动的发展和进步与科学训练方法、手段的不断创新息息相关.在我国优秀速滑运动员王霏的全运会周期训练实践中,采用了综合的身体机能水平监控手段,全面调控运动员全运周期的训练节奏,起到了让王霏在备战全运会的过程中达到降脂增肌、免疫能力增强、赛前心理改善、有氧能力提高、伤病防治等作用.经过系统的科学监测,对运动员身体机能、技术特点、心理状态进行全面的调整,并加强其在训练后的恢复和赛前竞技状态的科学调控,对运动员在比赛中创造佳绩具有重要意义.

关键词：王霏、全运周期、训练方案、实施

所属期刊栏目：31

分类号：G862.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2009-11-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：8-12