少儿短道速滑运动员系统训练应注意的几个问题

摘要：

通过多年来对儿少、成年短道速滑运动员的指导经验和理论研究,指出少儿早期训练应以技术训练为重点,采用短和超短距离训练,形成规范的技术定型和滑跑风格;全面平衡发展少儿运动员的各项身体素质,重点改善柔韧、灵敏与协调性;力量训练以小重量器械多次为主,并加强其腹肌、背肌训练,在少儿时期就应抓好心理训练等为日后培养优秀尖子运动员全面打下坚实基础.

关键词：少儿短道速滑、技术训练、身体素质、心理训练

所属期刊栏目：31

分类号：G862.9(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2009-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：23-26