冬季休闲体育与健身

摘要：

开展冬季休闲体育活动是健身、强体和预防疾病的重要手段之一.冬季休闲体育活动具有促进精神文明与经济的发展,能够强身健体,预防冬季"心理感冒"的作用与功能.研究认为冬季休闲体育呈现出社会参与广泛化、大众化和普及化,休闲项目与练习场馆多元化的发展趋势,正在成为人们一种积极的健康生活方式.提出冬季休闲体育与健身应注意积极热身,把握适宜的运动时间,因人而异选择适当运动项目,保持合理的运动量,注意预防疾病等.

关键词：休闲体育、冬季体育、健身

所属期刊栏目：31

分类号：G80-05(体育理论)

在线出版日期：2009-07-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：69-71