冰球运动员训练与比赛的营养恢复

摘要：

冰球运动员在大负荷训练与比赛过程中平衡膳食与合理使用运动营养补充品是消除运动疲劳、提高体能的有效手段.采用文献资料、下队调研等方法,结合冰球运动的项目特点与运动营养补充品的研究成果,提出冰球运动员发展力量素质时补充肌酸、HMβ,提高耐力素质时支链氨基酸、1,6二磷酸果糖、谷氨酰胺制剂的补充和抗氧化剂的使用,以及补糖、补液等方法恢复冰球运动员训练的疲劳.

关键词：冰球、运动员、营养、恢复

所属期刊栏目：30

分类号：G862.3(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2008-10-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：35-38,45