如果必须要熬夜,请收下这份"熬夜指南"

摘要：

自从升级为奶爸,每晚下班回家的重要任务就是哄睡小家伙,只有成功脱身后才可能正式开始自己的工作生活,这时往往已过十点,遇上有加班任务的时候,就被迫熬夜到一两点才能睡觉.身为医生,当然知道熬夜伤身,但人在江湖身不由己,在迫不得已的情况下如何将熬夜伤害降到最低,就是今天我想和大家聊聊的问题.
首先还是要讲讲熬夜的坏处,毕竟写这篇文章的本意是在迫不得已情况下才熬夜,尽量不熬夜才是雷打不动的正确选择.

在线出版日期：2021-07-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：27-29