养生老人各有妙招

摘要：

有人得了糖尿病,竟然把自己”保养”成个弱不禁风的病秧子.可是在我家楼下住的老”糖友”董大姐,却每天不停地走成个”假小子”.78岁的她,走如风、站如松,与同龄人相比,能年轻10岁,你根本看不出她是位有26年病史的糖尿病患者.一次,社区老年活动中心领导让董大姐给”老糖友”们传授真经,她笑着对大伙说:”其实也没啥,只不过是我每天坚持快走、跳广场舞、打太极拳和漫山遍野地采野味.这几招还真管用,不但不用吃药就把血糖控制到正常指标,而且更重要的是让我返老还童有力量.”

在线出版日期：2021-02-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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