如何避免“后半生睡不着”
俗话说:“前半生睡不醒,后半生睡不着”.不少人到了中年之后,就会经受睡眠障碍的困扰,因此中老年人的睡眠问题倍受关注.失眠是人类的一个普遍现象,古今中外都不乏失眠者.台湾作家张晓风撰有《不朽的失眠》一文,描写了1200多年前张继中了进士,但在诠选中未获官职,只得黯然回乡,途中失意孤旅,一路怅然.某夜泊于寒山寺外的舟楫中,想到仕途迷茫,怎么也睡不着,触景生情而创作了不朽的诗篇《枫桥夜泊》:“月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠.姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船.”
2015-01-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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