播种健康,收获幸福(下)

摘要：

”保证每天—杯奶”合理膳食,简单总结起来就是10个字,“—二三四五,红黄绿白黑”.这个大家应该都很熟悉,这里我只强调“一”,就是每天要喝一杯牛奶.中国营养学会的营养指南头一条,健康中国人要每天喝一杯300毫升牛奶.儿童喝牛奶到15岁可以看出个子长得高,皮肤细腻,头发有光泽,身体结实,成绩优秀.有调查显示,喝奶的孩子跟不喝奶的孩子平均身高差距达到4.8厘米.

在线出版日期：2014-11-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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