平和体质:养生重在固本
你喜欢热,他喜欢冷;你喜欢静,他喜欢动……每人先天禀赋不同,后天生活环境、饮食起居也不同,这就造就了每个人不同的体质.平和体质是正常的、功能较协调的体质.这类人体形匀称,或虽胖而不臃滞,虽瘦而有精神;面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不容易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲良好,大小便正常,性格随和开朗;平时患病较少,即使患病往往也能自愈或易于治愈;对自然环境和社会环境适应能力较强,工作潜力大,休息效率高.这类体质的人,如后天调养得当,无暴力外伤或慢性疾病,则体质不易改变,容易长寿.
2018-07-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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