端午如何养生

摘要：

吃粽子——清热除烦中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用.用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北方大都用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能.如:苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神.总的来说,粽子有清热除烦、助脾开胃的作用,特别适合初夏食用.

机标关键词：清热生津、粽子、竹叶、益气健脾、药用功能、芦苇叶、清热利湿、开胃消食、荷叶、粽叶、中医、排毒、糯米、南方、利尿、多用、北方、包裹

分类号：R28;R25

在线出版日期：2016-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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