运动锻炼延缓老年人认知功能下降的元分析

摘要：

目的:系统评价运动锻炼对老年人认知功能的影响.方法:检索中国知网、Science Direct、SportsDis-cus、PubMed和WebofScience各数据库,检索期限为2000年1月1日-2018年12月31日,收集运动锻炼对老年人认知功能影响的随机对照实验(RCT)的相关文献,使用stata12.0软件进行统计学处理.结果:共纳人29篇RCT,文献质量A级11篇,B级18篇.元分析结果:运动锻炼能明显提高老年人的认知功能(SMD=1.87,95％CI:0.94 ～ 2.81);亚组发现干预周期≥6个月的效果较好;运动锻炼能对老年人执行功能(转化SMD=-0.57,95％CI:-0.95 ～-0.22;抑制 SMD=-0.17,95％CI:-0.29～-0.04;刷新SMD=0.31,95％CI:0.17～ 0.45)、记忆(瞬时SMD=1.27,95％CI:0.13 ～ 2.40;延迟SMD=0.34,95％CI:0.15 ～ 0.54)、注意力(SMD=0.58,95％CI:0.04～ 1.12)、语言流畅性(SMD=0.95,95％CI:0.20 ～ 1.70)有显著影响.结论:运动锻炼能延缓老年人认知功能的下降,干预时间和干预强度能解释研究间的异质性;参与运动锻炼的老年人执行功能、记忆力、注意力和语言流畅性均有明显的提高.建议老年人从事有氧运动、持续6个月以上,能较好的延缓其认知功能的衰退.

关键词：运动锻炼、老年人、认知功能、元分析、随机对照实验

所属期刊栏目：43

分类号：G804.82(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金;江苏社科英才计划项目

在线出版日期：2021-03-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共12页

页码：104-114,129