排球运动员专项体能训练的核心要素

摘要：

以排球运动员弹跳能力、移动能力、手臂挥击能力等专项运动能力的决定因素为研究对象.运用测量法,通过对排球运动员助跑双脚起、半米字移动、实心掷远等运动形式运动时相的划分、功能单位的确定、及各功能单位相对于整体运动形式运动效果贡献率的测量与评价,论证了排球运动员弹跳能力、移动能力、手臂挥击能力的核心构成要素.研究结果表明:与排球运动员起跳、移动、手臂挥击等动作结构相同或相似的运动动作所表现出来的腿部缓冲制动能力、腿部蹬伸能力、躯干扭转能力、躯干摆动能力是决定排球运动员专项体能的核心构成因素和训练内容.

关键词：排球运动员、专项体能、运动形式、功能单位、贡献率

所属期刊栏目：38

分类号：G842.2(球类运动)

资助基金：北京体育大学校自主重点课题:排球运动员核心运动能力训练理论与方法的实验研究课题号:2012ZD04.

在线出版日期：2016-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：126-132