体力活动与阿尔茨海默病

摘要：

为了进一步认识体力活动对阿尔茨海默病(AD)的作用,对近年的相关研究进行综述与分析.结果表明,适当运动能够像预防心血管疾病那样预防和延缓AD的发生发展进程.降低AD患者跌倒风险,增加独立生活能力,且改善程度与体力活动水平成正相关.主要作用机制有改善脑部血液循环、延缓大脑萎缩甚至增加大脑海马回体积、促进神经细胞和突触的发生发展,减少β淀粉样蛋白肽沉积及神经原纤维缠结的形成.影响认知功能衰退或预防痴呆的体力活动量较低,每周150 min中等强度的运动对AD有确切地预防和缓解作用,可采用有氧运动、力量练习等多种运动形式.增加生活中的体力活动和社会交往有明确的缓解作用.探讨预防和缓解AD的最佳运动方式和最小有效运动量,对促进体力活动、预防阿尔茨海默病的发生发展有较重要的意义.

关键词：体力活动、阿尔茨海默病、β淀粉样蛋白肽、运动量、认知障碍

所属期刊栏目：36

分类号：G804.54(体育理论)

资助基金：国家科技支撑计划课题2012BAK21B02;北京市教委重点实验室项目:成年人有效运动负荷评价方法及分析

在线出版日期：2013-10-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：1-6