体育运动对亚健康群体干预的途径与方法

摘要：

随着医疗保健工作的全面普及和提高,人们的健康有了更多更可靠的保障.可现实表明,人类的健康问题依然很严重.世界卫生组织研究表明,目前有60%的人不同程度地生活在亚健康状态,有着亚健康的体验.构建对亚健康状态的干预机制是摆在我们面前的重要课题.本文中笔者通过对亚健康人群特征和亚健康状态产生的牛活方式与心理行为诱因分析,提出了体育运动锻炼和生活方式的转变是对亚健康状态干预的最主要途径.同时提出亚健康防御是一项整体性工程,必须由全社会共同努力才能达到理想的目标.

关键词：亚健康、干预机制、体育锻炼、生活方式

所属期刊栏目：33

分类号：G804.41(体育理论)

资助基金：浙江省教育厅2009年度科研计划项目Y200909227

在线出版日期：2011-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：53-55,98