有氧健身操对大学生睡眠质量影响的研究
目的:探讨有氧健身操对大学生睡眠质量的影响.方法:采用匹兹堡睡眠质量指数问卷,对广州大学183名大学生进行测试.结果:进行有氧健身操训练的大学生的匹兹堡睡眠质量指数明显小于对照组的大学生(P<0.05).结论:有氧健身操能有效改善大学生的睡眠质量.
有氧健身操、大学生、睡眠质量
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G806(体育理论)
2009-08-19(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
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有氧健身操、大学生、睡眠质量
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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