不同力量训练手段对推铅球技术与成绩影响的实验研究

摘要：

采用实验法,将受试者分为两组.实验组采用与推铅球动作结构或发力特点相似的力量练习.对照组采用以杠铃负重为主的力量练习.进行为期2个月的实验.实验后实验组的技术和成绩明显好于对照组,结果表明,作为一种力量训练的指导思想和具体方法,结合动作结构和发力特点进行力量训练是可行的和有必要的.

关键词：力量训练、训练手段、动作结构、铅球、技术

所属期刊栏目：30

分类号：G824.12(田径运动)

在线出版日期：2007-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：276-278