400 m跑速度规律及训练手段的生理学分析

摘要：

为揭示400 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400 m决赛运动员的速度参数进行分析.研究结果表明400 m跑从起跑加速,达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程.提高400 m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP-CP系统的供能能力,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间,尽量减小有氧供能的比例,使400 m跑真正成为无氧供能的运动项目.

关键词：400 m跑、速度规律、能量供应、男子运动员

所属期刊栏目：27

分类号：G804.23(体育理论)

在线出版日期：2004-06-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：62-64