大众武术健身机制探析

摘要：

武术具有健身功能似乎被人们认为是一种常识,然而,武术能够促进身体健康的具体方面,以及这些具体方面又是如何促进身体健康的作用机制,却是值得深入思考的问题.基于此,文章运用文献资料法、观察法、逻辑分析法,对大众武术健身机制进行深入分析.研究发现,大众武术练习促进健康的机制即注重身法练习、注重气息练习、注重自律培养等.

关键词：武术、健身、身法、气息、自律

所属期刊栏目：7

分类号：G85(武术及民族形式体育)

资助基金：河南省哲学社会科学规划年度项目;大众健身项目

在线出版日期：2022-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：1-3