10.3969/j.issn.1004-5643.2017.10.022
浅析太极拳核心区力量训练
核心区力量训练是促进运动员稳定性与爆发力的有效手段,尤其以“高、难、美”为目标的太极拳,是一项在运动中更加追求稳定,在稳中发力的技能难关性项目.太极拳的理论与技能更加体现了核心力量训练的重要性,本文以太极拳为例,详细阐述竞技太极拳中关于“核心区力量”训练的理论及方法.
核心力量、太极拳、稳定性
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G85(武术及民族形式体育)
2018-01-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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