浅议马氏八极拳的教学与训练

摘要：

马氏八极拳是海内外最具影响力与代表性的八极拳流派之一。其教学与训练独具风格，是马氏八极拳理论与技术体系的重要组成部分，深受马氏通备武学理念的影响。通过文献资料法、对比分析法等对马氏八极拳的教学与训练进行相应剖析，在指出它与传统八极拳教学与训练所具有的共性基础之上，进一步指出其在通备武学指导下所具有的个性内容，从而加深对马氏八极拳学与练的理解与把握。研究指出，在马氏八极拳教学与训练中，通备劲贯穿其全过程，大大丰富了原本八极拳相对简单的发劲结构；其呼吸、礼仪等方面，都具有自己明显的特征。而马氏通备十二打手的单式单操，对于更好的掌握八极拳，同时承上启下，完成进一步的选材与深化教学有着显著的实践效果。

关键词：马氏通备、马氏八极拳、通备劲、十二打手

分类号：G85(武术及民族形式体育)

资助基金：华南师范大学2013年研究生创新基金科研项目，编号2013kyjj082。

在线出版日期：2014-10-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：40-42