舞狮运动对提高身体机能能力的研究

摘要：

本研究旨在探讨舞狮运动对提高身体机能能力的影响,进一步丰富和完善舞狮运动的理论依据,本研究对16名舞狮男学生(实验组,训练周期3个月)、16名普通体育男学生(对照组)进行了对比实验:实验组进行舞狮规定套路的训练,对照组进行常规的体育课;在实验开始和结束时,分别测试两组的心肺功能、速度、力量、耐力等身体机能指标并进行比较.研究结果表明:舞狮组学生的肺活量以及速度、爆发力和下肢力量明显优于普通体育大学生.本研究认为舞狮运动可有效的增强身体机能和心肺功能,是一种极具表演性的健身活动.

关键词：舞狮、心肺功能、身体机能、身体素质、专项能力

所属期刊栏目：8

分类号：G85(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2011-12-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：100-102