浅析武术套路运动员膝关节疼痛的原因与预防

摘要：

武术套路的运动形式及技术特点,对膝关节负荷要求较高.在缺乏必要的准备活动、动作要领掌握不正确、训练安排不合理的情况下,对少年儿童运动员极易造成膝部损伤,引发膝关节疼痛.采用科学合理的训练方法,掌握动作要领,注重基本动作的练习,加强全面的身体训练和下肢及膝关节的力量训练,掌握动作的要领,提高运动员对动作的熟练程度,严格遵循循序渐进的训练原则,就可能避免或减轻膝部疼痛的产生.

关键词：武术套路、膝关节、疼痛

所属期刊栏目：6

分类号：G85(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2010-03-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：35,37